Skratta för livet

Skratta för livet – och för hälsans skull! 

En människa som skrattar mycket håller immunförsvaret kraftfullt och blir därmed inte lika ofta sjuk som någon som skrattar sällan!

Man kan till och med skratta sig frisk från svåra sjukdomar! 
Så skratt är minsann inget att skratta åt – det är ett oerhört seriöst ämne!

Ett seminarium i ämnet Skratta för livet omfattar bl a:
• Den sanna historien om Norman Cousins, som skrattade sig frisk från en obotlig sjukdom
• Skratt förebygger stress 
• Skratt – en inre jogging 
• Öka glädjen i ditt liv, lägg märke till de SMÅ glädjeämnena 
• Hälsovinster med skratt
• Hur man hittar mer skratt i vardagen
Och så har vi förstås en härlig skrattyogastund tillsammans! 


Ewa Nilsson är certifierad skrattinstruktör, medlem i International Laughter Club Sweden – Skratta för livet i Sverige – och regionsansvarig för Skratta för livet i Mälardalen.
 

Världsskrattdagen 

Världsskrattdagen infaller den första söndagen i maj varje år.
Kl 14.00 skrattar tusentals skrattgrupper över hela jordklotet, en underbar skrattmanifestation för världsfred som kanske är viktigare än någonsin nu när det händer så mycket i världen. 

Tack vare tidsskillnader rullar skrattet som ett härligt bälte runt jordklotet på Världsskrattdagen. Var med och orsaka en hälsosam "jordbävning" av skratt! 

Håll utkik efter mer information när maj månad närmar sig!  

 

(Foto: Boris Andersson)



När man är glad skrattar man. Men man kan också skratta för att bli glad! 

Har du aldrig provat skrattyoga är det dags nu!